Latihan Rutin Volly Asah Teknik dan Kesiapan Bertanding!

Ekstrakurikuler Volly pada hari Jum’at, 14 Februari 2025 di Lapangan Volly SMAN 105 di ikuti oleh 15 orang untuk latihan rutin

Latihan dimulai dengan pemanasan terlebih dahulu untuk mempersiapkan otot dan sendi sebelum memulai kegiatan

Selanjutnya dilanjutkan dengan latihan Recive dan passing bawah yang bertujuan untuk melatih teknik passing pada saat game situasi dan melakukan game 6vs6 melawan teman sendiri untuk membiasakan diri ketika berhadapan dengan lawan lawan sekolah lain, selain itu latihan game juga berfungsi untuk mengontrol emosi, fokus, kecepatan tangan dan kaki serta menguatkan fisik para atlet

Scroll to Top